Пилатес

Home / Наши услуги / Пилатес

Почему именно к нам ???

  • Перед началом оздоровительных тренировок Вы обязательно получите квалифицированную консультацию врача ЛФК и спортивной медицины, доцента, кандидата медицинских наук по ЛФК и спортивной медицине.
  • Пройдете функциональное тестирование с определением индивидуального порога толерантности к физической нагрузке.
  • Эти рекомендации будут учитываться тренером (магистром по физической реабилитации, преподавателем кафедры физического воспитания) для сведения риска осложнений к нулю.
  • Во время занятий Вы находитесь под врачебно-педагогическим контролем.
  • Это позволяет повысить эффективность и рациональность нагрузок.
  • Уютная домашняя атмосфера зала, немногочисленные группы (до 8 человек), индивидуальный подход к каждому — 100 % создаст физический и психологический эффект от занятий!

Если Вы уже определились, то звоните прямо сейчас!

  +38(066)4-456-654     или  

+38(096)3-651-613

Количество мест в группах катастрофически уменьшается.

Вы еще не определились?

Тогда прочитайте немного о пилатесе:

пилатес

Пилатес — самая безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, она позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы, не забывая при этом о мелких слабых мышцах.

С тех пор как сама Мадонна заявила во всеуслышание, что пилатес — единственно приемлемый вид упражнений, эта тренировка стала едва ли не самой популярной на Западе. И это не дань моде.

Пилатес  содержит элементы йоги и медитации, и, по большому счету, основа этой тренировки — духовная практика, одна из ее главных задач — борьба со стрессами.

Пилатес ФОЦ Планета здоровьяУпражнения пилатеса позволяют при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, не наращивая мускулатуру, развить гибкость и чувство равновесия, помогают придать движениям свойственные профессиональным танцовщикам грациозность и пластичность.

Главное отличие пилатеса от других видов тренировок — сведенная практически к нулю возможность травм и негативных реакций. В нем предусмотрено большое количество упражнений для реабилитации при болевых синдромах в различных отделах позвоночника. Как правило, упражнения пилатеса направлены на статику, они имеют небольшой диапазон движений.

пилатес

Вот почему их активно применяют люди, ограниченные в физических возможностях. Система Джозефа Пилатеса изначально предназначалась для реабилитации раненых после Первой мировой войны. В пилатесе используется нетрадиционная методика дыхания, способствующая развитию дыхательной системы. Все упражнения обязательно сопоставляются с дыханием, и все они плавно переходят из одного в другое. Пилатес настолько безопасен, что его используют для восстановительной терапии после травм, он также помогает улучшить контроль над телом, превращая его в единое гармоничное целое.

Вы еще не нажали на кнопку звонка?  

+38(066)4-456-654     или    

+38(096)3-651-613

Тогда ознакомьтесь с ценами: 

Абонемент на 12 занятий в течении 45 дней

480 грн.

Абонемент на 8 занятий в течении 45 дней

360 грн. 

Одноразовое посещение

60 грн.

Возможно Вам нужны индивидуальные  тренировки, и Вы хотите заниматься одна в зале, тогда абонемент на 12 занятий в течении 45 дней

3840 грн.

Абонемент на 8 занятий в течении 45 дней

2880 грн. 

Одноразовое посещение

480 грн.

Остались вопросы? Звоните! 

+38(066)4-456-654     или

+38(096)3-651-613

Мы будем рады Вам помочь!